Evde Kas Gevşetici Krem Nasıl Yapılır?

Yoğun bir şekilde çalıştığınızda veya egzersiz yaptığınızda, kaslarınızda oluşan gerginlik ve bitkinlikle uyumakta güçlük çekersiniz. Neyse ki, kaslarınızın gerilmesini önleme yolları ve yoğun bir egzersizden sonra iyileşmelerini sağlayacak yöntemler var. Aşağıda tarifini verdiğimiz ev yapımı kas gevşetici krem ile rahatsızlıkları engelleyecek ve kaslarınızı daha çabuk yatıştıracaksınız.

***Sponsorlu Reklamlar***

kas gevşetici krem tarifi

Kas Gevşetici Krem Yapımı

Kullanılan Malzemeler ve Nasıl İşe Yaradıkları

  • Lavanta Yağı: Lavanta yağı, uçucu bir yağ olarak kas ağrılarında doğal rahatlama ve eklem gerilimi gevşemesi sağlar. Ek olarak, lavanta zihni ve bedeni sakinleştirmeye yardımcı olur.
  • Hindistan Cevizi Yağı: Hindistan cevizi yağının pek çok faydası arasında, stres atma ve kasların gevşemesine yardımcı olma bulunmaktadır.

Hazırlama ve Uygulama:

  1. Küçük bir kasede 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ve 4 damla lavanta yağını karıştırın.
  2. Yağların krem kıvamına gelinceye kadar iyice birbirine karışmasını sağlayın.
  3. Karışımı ağrılı kasın üzerine uygulayın ve yere bağlı olarak iki elinizle derinlemesine masaj yapın.
  4. Kas gevşemesinde yardımcı olması için bu karışımı istediğiniz sıklıkta kullanabilirsiniz.
Paylaş herkes duysun: